Découverte de l'hypnose Ericksonienne : mon voyage intérieur, échanges, découvertes et expérimentations.. - Holom

L'hypnose est un état modifié de conscience, appelé aussi " transe". La transe est un phénomène naturel et nous sommes naturellement toutes les heures et demi dans cet état de conscience modifiée, comme lorsque vous regardez un film ou que vous conduisez en "mode automatique".

L’état hypnotique nous permet d’accéder à l’inconscient, dans lequel se trouve nos propres ressources : celles non exploitées, et dont nous n’avons pas conscience. En hypnose nous sollicitons cet état naturel à des fins thérapeutiques et positives.

L'hypnose Ericksonienne est une hypnose douce et bienveillante, respectueuse de la personne. Elle se fonde sur l’utilisation de « suggestions dites indirectes » qui mènent à un état de profonde relaxation. L'inconscient va mettre en lumière ce qui est nécessaire et bénéfique pour vous à l'instant T. Vous restez maître de vous, n'ayez aucune crainte.

Cette séance collective permet de répondre à vos interrogations sur cette pratique qui parait pour beaucoup "mystérieuse".

Cette technique s’adresse à tous ceux qui souhaitent potentialiser leur mieux-être et se débarrasser de comportements qui ne seraient plus adaptés à leurs envies.

Au cours de cette séance collective (5 personnes max), vous découvrirez ce qui se cache derrière l'hypnose et vous expérimenterez la transe. Un protocole doux et bienveillant vous sera proposé : gestion du stress, estime de soi, amour de soi, ressources intérieures, ancrage positif, potentialiser sa force vitale, confiance en soi,...seront des thèmes mis en lumière au cours de la transe.

L'atelier se déroulera ainsi :

Présentation du groupe, tour de table et présentation de l'hypnose Ericksonienne (30 min) + objectif de la séance.

Expérimentation de la l'état de conscience modifiée, un petit voyage intérieur dont vous ressortirez détendu, relaxé ou peut-être un peu chamboulé! (30 à 40 min)

Retour sur les expériences vécues, et questions. (20 min)

Même si vous êtes en groupe, l'expérimentation est personnelle, vous vivrez votre propre "voyage intérieur". Vous êtes totalement libre de partager votre expérience ou de la garder pour vous.

Cet séance collective est accessible à tous, il n'est pas nécessaire d'avoir déjà fait l'expérience d'un état hypnotique. Au contraire cette séance vous permet de découvrir l'hypnose en douceur et dans un cadre informel.

Cette séance n'a pas pour objectif le travail thérapeutique (à réaliser en individuel) mais plutôt une immersion, une expérimentation de la transe et la découverte de l'hypnose. Une séance idéale pour vous offrir un moment d'apprentissage, de découverte et de détente :)

Pour la séance d'expérimentation vous serez allongé sur des tapis de sol. Il est préférable d'apporter un tissus léger pour vous couvrir.

Au plaisir de partager ce moment avec vous.

Sur réservations : 20 euros par participant Réservations au 06 15 22 23 62 ou [email protected]