Les ateliers d'Alfred : Déshabiller la sensation - Holom

Les ateliers pratiques d’Alfred
Chaque mois, Alfred Delsinne, praticien en chamanisme, vous invite à expérimenter l'une de ses techniques thérapeutiques de voyage intérieur.
Ces pratiques en état de conscience modifié font appel à l’imaginaire, aux rêves, à la spontanéité et à la joie, ce sont des outils simples qui apportent plus de paix, plus de joie, et du changement positif autour de l’intention apportée, dans le sens de votre objectif. Chacun d’entre eux aide à élargir la conscience, chacun a une visée thérapeutique et est un puissant outil de changement.
Aucun n’est plus “puisssant” qu’un autre, ce sont des outis différents pour se rencontrer soi-même, des hublots différents pour s’observer et changer sa réalité. Ce sont des ateliers thérapeutiques où l’on vient avec une envie de changement, de transformation. Ils sont ouverts séparément, mais proposent, pour les personnes qui le souhaitent, une continuité, une progression et une invitation à les suivre tous, et à former un groupe avec lequel avancer tous ensemble, sous forme d'un RDV mensuel.
Sur inscription, maximum 12 personnes - minimum 6 personnes
Chaque atelier dure 1h30 et coûte 35€ par personne.

Atelier 2 - Déshabiller la sensation
Les sensations émotionnelles sont là dans le seul but de rééquilibrer le corps et le maintenir en bonne santé. Si nous laissons faire, l'émotion nous traverse, et en moins de 2 minutes, le corps retrouve son homéostasie... Mais dans sa soif de sens, le mental s’en mêle, et vient cristallier l’expérience dans le corps. Que se passe-t-il quand nous déshabillons la sensation de toutes les histoires que notre mental se raconte ?
Dans cet atelier, on travaille à prendre conscience des sensations du corps, des espaces de “resserrement” qui sont des espaces où l’émotion s’est cristallisée ; on va retirer tout ce qui se “raconte” autour de la sensation, utiliser des métaphores jusqu’à ce que la sensation elle-même se dissolve. Ici on prend conscience du lien entre émotion et sensation, et on peut découvrir comment la transformation des scénarios que l’on se raconte peut apporter directement le soulagement au corps.