★ Post Work YOGA ★ Mercredi/Jeudi 18h30-19h45 - Moon Yoga

★ #POST #WORK #YOGA ★
Tous les mercredis et les jeudis de 18H30 à 19H45

Mélange : HATHA YOGA & SOUPLESSE

♥ Postures de force
♥ Respiration
♥ Relaxation
♥ Souplesse

Cercle restreint et intimiste ; un juste milieu entre le cours privé et le cours collectif. 1H15 de Yoga par groupes de 3 personnes : Échauffement / Postures / Respiration / Relaxation finale.

♥ Durée du cours : 1H15
♥ 3 élèves par cours / Sur réservation
♥ Débutants/Intermédiaires/Avancés
♥ MOON YOGA - Bordeaux : Quartier Gambetta
♥ Cours découverte : 15 € / Cours unité : 17 €
♥ Carte 10 cours (valable 3 mois) : 155 €


✧Le Yoga reprend des postures physiques et des techniques de respiration permettant un rééquilibrage total du corps, une gestion du stress, la relaxation du corps et de l'esprit, le développement de la force et de la concentration, l'amélioration de la souplesse et la tonicité du système nerveux.✧
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POUR LA SESSION :
- Les tapis sont fournis sur place.
- Prenez avec vous fouta/serviette pour poser sur le tapis.
- Un pull/petit pled pour vous couvrir si besoin pendant la relaxation finale.
- Le Yoga se pratique pieds nus et avec des vêtements souples.
- Plutôt un repas léger avant, sinon de préférence après.

Infos et réservations pour les cours Clutch :
- SMS : 06 89 75 51 83
- FB : www.facebook.com/moonyogalife
- Email : [email protected]

Namaste :)
WWW.MOONYOGA.LIFE
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