Shakti Yoga Flow – Voyage au cœur de l’énergie féminine - Salle Chez Holom : Le Studio, 1er Étage.

Shakti est l’énergie 💫, la créativité, le mouvement. 🔥

Elle incarne aussi l’énergie de la destruction 🐍 , nécessaire pour faire place au renouveau : elle détruit ce qui est obsolète, ce qui bloque, ce qui épuise. Sans cette force, aucune transformation n’est possible.
Dans la tradition, Shakti💃 danse toujours avec Shiva, 🔱 la conscience silencieuse, le vide fertile. Ensemble, ils représentent l’équilibre subtil entre action et silence, entre feu et espace, entre création et transformation.
Ce Shakti Yoga Flow t’invite à honorer cette polarité sacrée en toi : ta force et ta douceur, ton élan et ton repos, ta capacité à laisser partir ce qui ne te sert plus pour renaître plus légère.

Le Shakti Yoga Flow est une séance tonique inspirée du yoga hormonal. Grâce à l’alliance d’asanas ciblés et d’une respiration dynamique, la pratique soutient naturellement l’équilibre féminin et ravive la vitalité.

Pour les femmes d’aujourd’hui

Règles douloureuses, transitions du cycle, ménopause précoce, bouffées de chaleur, troubles de concentration…
Le rythme de vie moderne, le stress et la surcharge mentale peuvent perturber l’harmonie hormonale et laisser émerger des signes de fatigue profonde.🪫

Quand l’énergie féminine s’affaiblit, le corps murmure :
🔸Ongles fragiles, cassants
🔸 Perte ou affinement des cheveux
🔸 Diminution du désir ou du plaisir
🔸 Nervosité, anxiété, irritabilité
🔸 Sommeil léger, agité
🔸 Fatigue persistante et impression de « faire moins » dans sa journée
Ces signaux sont des invitations à ralentir, à se recentrer, à se nourrir de l’intérieur. 💫

Pourquoi ce Shakti Yoga Flow ? 🌜🧡🌛

Pour offrir un espace où le corps se réchauffe, où le souffle se déploie, où la vitalité circule à nouveau.
Une pratique pour réanimer l’énergie féminine, apaiser le mental, éveiller la joie tranquille et reconnecter chaque femme à sa puissance douce et rayonnante.
C’est aussi un espace pour accueillir l’énergie de la destruction, laisser partir ce qui ne nous sert plus, et faire place à la renaissance et à la transformation.
Les bienfaits :
🌸 Réveille l’énergie vitale et stimule la circulation de Shakti dans le corps|
🌸 Soutient l’équilibre hormonal et aide à réguler le cycle féminin
🌸 Apaise le mental et réduit le stress et l’anxiété
🌸Améliore la qualité du sommeil et la récupération
🌸Augmente la vitalité et la confiance en soi
🌸Libère les tensions physiques et émotionnelles
🌸Favorise la créativité, la joie et la présence à soi

Un mot pour les hommes

Même si cette matinée s’adresse aux femmes, vous pouvez jouer un rôle précieux : partagez l’invitation 💌 avec les femmes de votre entourage que vous souhaitez voir s’épanouir. Cette séance peut aussi être une très belle idée de cadeau 🎁 pour soutenir leur bien-être.

Infos pratiques :

📅 Date : 06 décembre de 10h à 12h
👬 Groupe : 7 personnes max
💰 Tarif : 38 € (matériel fourni)
🧘 Inscription obligatoire : par mail ou par téléphone avant le 03/12. Un acompte de 10 euros est nécessaire pour réserver sa place.

Ce stage est ouvert à tous et accessible aux débutants. Que vous souhaitez découvrir ou approfondir votre pratique de yoga, vous êtes les bienvenus. 🪷
Om Shanti,
Roxana