Yin Rest
This class is a mix of Yin and Restorative Yoga. It's a floor based practice that consists in holding each pose for several minutes with the support ot props…
Gironde (33)
6 sorties
Sortir à Salle Chez Holom : Le Studio, 1er Étage., Bordeaux
Concerts, spectacles, expositions, marchés, festivals et soirées : toutes les sorties à Salle Chez Holom : Le Studio, 1er Étage., jour après jour.
Filtres actifs :
Salle Chez Holom : Le Studio, 1er Étage.
Hatha Yoga in English
This class is based on traditional Hatha Yoga asanas and focuses on building a strong foundation in each posture, with proper alignment, deep stretching,…
Yoga 101
This class is based on traditional Hatha Yoga and is designed specifically for total beginners. I'll show and explain each posture in detail and offer…
Sophro-rencontre célibataires
Beaucoup de célibataires ne sont pas seuls par manque d'occasions, mais parce que la peur les fige : peur de s'engager, de trop s'attacher, de ne pas être à la…
Mon corps sait avant moi: comprendre mon système nerveux pour retrouver de la sécurité
Cet atelier propose de découvrir le fonctionnement du système nerveux autonome (SNA) et son rôle dans nos réactions quotidiennes. Nous explorerons notamment…
Atelier : Se faire confiance pour s’exprimer
Vous avez du mal à dire non, à poser une limite ou à exprimer ce qui vous touche ?Vous vous taisez pour éviter le conflit? Vous finissez par dire les choses…