Concerts, spectacles, expositions, marchés, festivals et soirées : toutes les sorties à Salle Chez Holom : Le Studio, 1er Étage., jour après jour.
This class is a mix of Yin and Restorative Yoga. It's a floor based practice that consists in holding each pose for several minutes with the support ot props…
This class is based on traditional Hatha Yoga asanas and focuses on building a strong foundation in each posture, with proper alignment, deep stretching,…
Open to all body types and ages, this class is designed to activate body awerness, unlock mobility head to toes and create conscious movement. An increase…
This class is based on traditional Hatha Yoga and is designed specifically for total beginners. I'll show and explain each posture in detail and offer…
In this dynamic, structured class you will learn to sync your movement with deep Ujjayi breathing, engage your Bandhas (internal energy locks), and focus your…
Quels bénéfices attendre d'une séance? • L'apaisement mental : externaliser les pensées qui tournoient dans sa tête permet de les clarifier et de stopper les…
Vous avez du mal à dire non, à poser une limite ou à exprimer ce qui vous touche ?Vous vous taisez pour éviter le conflit? Vous finissez par dire les choses…
Cet atelier propose de découvrir le fonctionnement du système nerveux autonome (SNA) et son rôle dans nos réactions quotidiennes. Nous explorerons notamment…
Beaucoup de célibataires ne sont pas seuls par manque d'occasions, mais parce que la peur les fige : peur de s'engager, de trop s'attacher, de ne pas être à la…
