Stage de Yoga : détox de printemps – samedi 25 avril ✨ - Salle Chez Holom : Le Studio, 1er Étage.

Le printemps est souvent synonyme de renouveau 🌱, mais le changement d’heure et la fin de l’hiver peuvent laisser notre corps fatigué 😴 et notre esprit moins énergique.
✨ Ce stage de yoga dédié à la détox de printemps vous aide à :
✔️ Stimuler l’énergie vitale
✔️ Activer les organes émonctoires (foie, reins, intestins, poumons, peau)
✔️ Apaiser le mental et réduire le stress
✔️ Renforcer et étirer le corps
✔️ Rtrouver vitalité et équilibre émotionnel
✔️ Cultiver clarté, présence et constance

🧘‍♀️ Au programme :
🫁 Pranayama – exercices de souffle
🧽 Krya – techniques de nettoyage du corps
🤸‍♀️ Postures pour stimuler les organes internes
✨ Savasana – relaxation guidée
Accessible à tous, débutants comme pratiquants réguliers.
Moment de partage pour clôturer la matinée en douceur autour d'une collation offerte !

📍 Infos pratiques :
📅 Date : samedi 25 avril de 10h à 12h
👥 Groupe : 7 personnes max
💶 Tarif : 38 € (matériel fourni)
Inscription obligatoire.

🕉️ Citation de Swami Sivananda : "La santé est la richesse, la paix de l’esprit est le bonheur, le yoga montre le chemin."
Cette matinée est une invitation à retrouver énergie, clarté et équi-libre intérieur grâce à des pratiques de yoga simples et puissantes.
Hate de partager ce moment avec vous 💛
Roxana