Initiation pratique au Shiatsu et au Do-In - Bourges

Le Do-In associe étirements, assouplissements et automassages pour favoriser la circulation du ki, harmoniser la respiration et améliorer la souplesse des muscles et des articulations. Le Shiatsu est une technique manuelle japonaise reposant sur des pressions exercées sur l’ensemble du corps. Il aide à réduire la fatigue, à soulager les tensions et à stimuler la vitalité naturelle.