Meet-up de Carole Bergonzi Complet - Lolë Atelier Cannes

Carole et Lolë vous invitent à partager un cours de Yoga, samedi matin à 9h30.
Rendez-vous 10 Minutes avant.
Nombre de place limité: 10
"Ce cours de Yoga vinyasa sera en musique. Je commencerai le cours par 10 minutes de pranayama pour se centrer et être ici et maintenant. Quelques échauffements de la colonne vertébrale ,suivi de 3 Suria nanascar A et B ;salutations au soleil puis enchaînements d'asanas (postures de yoga ) Le thème sera essentiellement sur la respiration qui accompagnera vos postures tout le long de cette belle pratique ,rester connecté à celle ci
Nous terminerons par une relaxation en savasana pour ressentir les biens faits mentaux et physiques qui vous accompagnerons je l'espère tout à long de votre journée. Namaste "
Le cours aura lieu à l'Atelier et si le temps le permet nous irons sur le ponton plage Macé !
En cas d'empêchement, merci de vous désinscrire 48h à l'avance afin de libérer votre tapis ;)