A 11h30
Tarifs : Partenariat A3A 5€ ; Grand public 15€
Offrez-vous une parenthèse de nature pour cultiver à la fois votre santé physique et mentale. Ce parcours bien-être vous invite à ralentir, respirer, marcher en conscience et relâcher les tensions, dans un cadre naturel apaisant.
🌱 Qu’est-ce qu’un parcours bien-être ? :
C’est une balade guidée douce, rythmée par des pauses de respiration, de méditation et de sophrologie, pour :
Parfait si vous hésitez entre une activité physique douce et un moment de relaxation : ici, vous avez les deux !
🚶 Déroulement de l’activité :
Une marche accessible entrecoupée de moments de :
Le tout dans un esprit bienveillant et convivial, en petits groupes de 15 personnes maximum.
📍 Informations pratiques :
Durée : 1h30
Activité organisée par Valérie - Sophrologue, Instructeur de méditation et formatrice en gestion du stress
Infos et réservation sur EcoNature : [https://www.eco-nature.org/experience/parcours-bien-etre-dans-le-bois-de-vincennes-5936](https://www.eco-nature.org/experience/parcours-bien-etre-dans-le-bois-de-vincennes-5936)
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