Affiner nos sens par le yoga : la vue - Châteauneuf-Sur-Cher

Un temps pour soi : dans le yoga, les postures et les exercices de respiration, puis l’observation des perceptions sensorielles permettent de développer les cinq sens. Nous explorerons la vue, associée à l’œil, dans une pratique simple et ludique avec en particulier des exercices de yoga des yeux.