Atelier de bien-être : Sophrologie
La sophrologie vous invite à vous reconnecter à vous-même, en douceur, grâce à des exercices simples de respiration, de relaxation et de détente. Pour ce…
Atelier marche : Des pas et des paroles - Place De La Libération 31270 Cugnaux
Description
À partir du 9 octobre, rendez-vous tous les vendredis de 10h30 à 12h30 pour un atelier marche convivial avec Delphine.
Envie de bouger, prendre l’air, découvrir la ville et papoter ?
Cet atelier est fait pour vous !
Au fil des promenades, nous vous proposons de :
- Entretenir votre forme en marchant à votre rythme,
- Découvrir ou redécouvrir la ville autrement,
- Échanger, discuter et partager un moment convivial,
- Prendre un peu de temps pour vous et vous faire du bien.
L'occasion de découvrir des endroits de balade : un joli parc, un chemin agréable, un coin de nature ou simplement un lieu où vous aimez vous promener.
Jeunes maman, vous êtes aussi les bienvenues !
En poussettes ou en porte-bébés : les parcours seront adaptés aux besoins du groupe.
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