By Night
Découverte de la sophrologie - Gamarde-Les-Bains
Du au
De 15h00 à 15h45
Gamarde-Les-Bains
35 Route De La Toudeille
40380
Gamarde-Les-Bains
Découverte de la sophrologie tous les mardis de 15h à 15h45
Profitez de votre séjour pour découvrir la Sophrologie, méthode créée par Alfonso CAYCEDO.
Grâce à l’attention portée sur le corps et les sensations, ces techniques permettent de se libérer des tensions physiques, mentales et émotionnelles, développer une conscience sereine, renforcer les attitudes positives au quotidien.
Sa pratique régulière permet de canaliser les émotions négatives, renforcer les sensations et les sentiments positifs, développer une meilleure connaissance de soi, de mobiliser ses ressources.
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