By Night
SOPHROLOGIE - Maison De Quartier Du Courghain
Le
A 14h00
Maison De Quartier Du Courghain
59760
Grande-Synthe
Maison de quartier du COURGHAIN
La maison de quartier vous propose un atelier de sophrologie, un moment de détente et de bien-être ouvert à tous.
La sophrologie est une méthode douce qui combine respiration, relaxation et visualisation positive. Elle permet d'apprendre à mieux gérer le stress, les émotions, la fatigue, et à renforcer la confiance en soi,
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