CAFE DES PARENTS
Le Café des parents est un moment d'échange et de partage pour mieux appréhender son rôle de parent. Chacun peut y exprimer librement son ressenti, ses…
SOPHROLOGIE - Maison De Quartier Du Courghain
Description
Maison de quartier du COURGHAIN
La maison de quartier vous propose un atelier de sophrologie, un moment de détente et de bien être ouvert à tous.
La sophrologie est une méthode douce qui combine respiration, relaxation et visualisation positive. Elle permet d'apprendre à mieux gérer le stress, les émotions, la fatigue et à renforcer la confiance en soi.
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