Concerts, spectacles, expositions, marchés, festivals et soirées : toutes les sorties à Guémar, jour après jour.
À l'Écurie du Moulin, retrouvez les exposants et leurs créations artisanales dans une ambiance conviviale. Les enfants pourront profiter de balades à poney et…
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Une rando facile en petit groupe, puis un déjeuner ensemble au restaurant. 🥾 8 places : 4 femmes et 4 hommes. Rendez-vous : le dimanche 13 décembre à 10 h, du…
Un concert à partager en famille ! Ah... Noël et ses émotions uniques ! L'odeur du vin chaud, le confort d'une soirée sous un bon plaid, le bonheur de décorer…
Le Yoga aquatique est une pratique qui permet d’améliorer sa souplesse avec moins de risques de blessures grâce à la portance de l’eau, soulage les tensions,…
L'aquagym douce associe les bienfaits d'une gymnastique douce aux vertus régénératrices et relaxantes de l'eau. L'eau réduit la gravité et permet de bouger et…
Activité combinant l’AquaBike, l’AquaJump et 2 ateliers de renforcement du haut du corps. Il s’agit d’un enchaînement d’exercices aquatiques qui allie le…
Courir dans l'eau sans jamais toucher le fond de la piscine. Avec l'aide d'une ceinture adaptée, vous musclez votre sangle abdominale. Il est nécessaire de…
Activité dissociée en 3 parties avec : une partie de séance consacrée au travail musculaire, une deuxième partie consacrée au travail cardiovasculaire et une…
L'Aquabike permet de remodeler et affiner sa silhouette notamment les quadriceps, les fessiers et les cuisses. En raison de la résistance de l'eau, ce sport…
Activité à dominante musculaire. Les exercices proposés ont pour objectifs de tonifier le corps et d’augmenter les capacités musculaires. L’utilisation du…
Activité à dominante cardiovasculaire. Rythmée et complète, l'objectif est de booster son tonus.
Ubuntu Gospel vous propose un concert plein de joie, d'énergie et de belles vibrations! Un moment fédérateur qui fait résonner l'espoir et le partage en ce…
Ubuntu Gospel vous propose un concert plein de joie, d'énergie et de belles vibrations! Un moment fédérateur qui fait résonner l'espoir et le partage en ce…
Un marché chaleureux réunissant artisans et producteurs des environs, à découvrir dans une ambiance authentique et conviviale, entre jardin d’hiver et salle…
