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Atelier Yoga du rire au Lardin-Saint-Lazare : libérez votre rire intérieur ! - Le Lardin-Saint-Lazare
Jeu. 1 octobre · 10h30
Le Lardin-Saint-Lazare, Le Lardin-Saint-Lazare
Description
Envie de vous détendre, de partager un moment convivial et de découvrir les bienfaits du rire ? L’ASEPT Périgord Agenais propose un atelier gratuit de Yoga du rire, destiné aux personnes de 55 ans et plus, au Lardin-Saint-Lazare.
À partir du jeudi 1er octobre 2026, participez à un cycle de 8 séances collectives pour apprendre à lâcher prise et à cultiver votre bien-être dans une ambiance chaleureuse et bienveillante.
Au programme : éveil du corps, exercices de respiration, méditation, relaxation guidée et techniques de lâcher-prise. Ces rencontres seront également l’occasion d’échanger et de partager des expériences dans la bonne humeur.
De 10h15 à 11h30 à la salle des fêtes – Rue des Fêtes. Gratuit – Cycle de 8 séances collectives. Contact :05 53 02 68 76 ou www.asept-perigord-agenais.fr
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