Connaître son corps pour mieux appréhender les efforts au Russey (25) - Salle Des Fêtes Le Russey

La MSA vous propose une session de sensibilisation intitulée « Connaître son corps pour mieux appréhender les efforts », le lundi 9 novembre, de 13h30 à 16h30, à l’annexe de la salle des fêtes du Russey (25).
Animée par un enseignant en Activité Physique Adaptée, cette rencontre permettra de découvrir des techniques d’échauffement et d’étirements adaptées aux activités professionnelles, tout en abordant la prévention des douleurs et la gestion des efforts au quotidien.
Cette session est ouverte à tous les actifs MSA. L’inscription est obligatoire, au 07 88 80 56 49 ou par mail à pargny.pierre@franchecomte.msa.fr. Les places sont limitées.