Ameliorez Vos Performances Sportives Grâce a La Micronutrition - Sophrologie Yoga Lille Laurence Mouton

Vous vous demandez comment améliorer votre endurance ou votre forme physique?
Vous souffrez de blessures ou douleurs chroniques qui vous gênent dans votre pratique sportive (running, yoga, danse,...)?

Découvrez comment la nutrition et plus particulièrement les micronutriments (vitamines, minéraux, antioxydants...) de votre assiette peuvent vous aider au quotidien.
Vous comprendrez les bases d'une bonne alimentation pour gagner en endurance ou optimiser votre récupération. Vous y verrez l'interêt des micronutriments pour prévenir voire améliorer certains problèmes récurrents des sportifs (troubles digestifs, inflammations chroniques ou problèmes articulaires).

Cette conférence-débat sera animée par Sabrina Marnet-Letellier, ingénieure en nutrition formée à la micronutrition, et créatrice de Natur'Move, le samedi 9 décembre, de 14h30 à 16h.

Participation aux frais : 10€

Lieu de l'événement:
99, boulevard Vauban – 59000 Lille