Apprendre à méditer - Centre De Méditation Kadampa Lille

Matinée d'enseignements-méditations
Apprendre à méditer

Dimanche 20 août, 10h-13h15
Avec Kelsang Chöje et Basile de Truchis

Pendant cette matinée Chöje et Basile expliqueront les bases de la méditation bouddhiste. Nous avons tous besoin de paix intérieure et d'un esprit calme et heureux.

Parmis les sujets de cette matinée, les bienfaits de la méditation, comment développer une pratique de méditation régulière, quelques techniques de méditation (souffle, étapes de la voie etc..) et comment intégrer notre expérience de la méditation dans notre vie de tous les jours. En pratiquant les techniques présentés pendant cette matinée nous pouvons atteindre et maintenir un esprit serein et stable, indépendent des circonstances extérieures.

Une très bonne occasion de découvrir la méditation à travers une série de méditations guidées et de conseils pratiques.

Kelsang Chöje et Basile sont des étudiants du Programme de formation des enseignants et se feront une joie de partager leur expérience de la méditation.

Ouvert à tous, débutants et ceux qui veulent améliorer leur pratique méditation sont les bienvenus.

Lieu : Centre de Méditation Kadampa Lille
80 rue Mirabeau, 59800 Lille (métro Fives)
Inscription
http://www.meditation-lille.org/evenements/matinees-thematiques/

[email protected] ou au 03 20 55 60 87
Participation : 15€ (10€ tarif réduit)

www.meditation-lille.org

Membre de la Nouvelle Tradition Kadampa, l'Union internationale du Bouddhisme Kadampa