Atelier/ conférence: Comment Apprendre à Apprivoiser son Mental? - Entre Ciel Et Terre

Corinne Bourdon - Cabinet SomaZen
propose une mini-conférence /Atelier ayant pour thème :

« Comment apprendre à apprivoiser son mental? »

Tarif :8,00€ sur réservation​ au 06 60 58 22 69

Le cerveau sélectionne à chaque instant les informations qui lui paraissent les plus importantes grâce à ce que l’on appelle l’ "attention ".
Mais dans notre monde hyper connecté, les données
qui lui parviennent
sont de plus en plus nombreuses.
Comment utiliser notre cerveau au mieux pour ne pas se laisser distraire et avancer en direction de ce qui est important pour nous?
Comment être plus attentif et présent à l’expérience
du moment?
Comment rééduquer notre cerveau, réapprendre de nouveaux fonctionnements, modifier nos perceptions, modifier nos réactions…?

Grâce à un temps d’échanges et de réflexion, des techniques et des outils novateurs, des métaphores et des exercices expérentiels, Vous repartirez avec le sentiment d’être plus vivant (même si pas moins souffrant) avec peut-être la vision d’une vie qui s’élargit….et en étant conscient de la nécessité de tisser votre parachute chaque jour, plutôt que de laisser cela pour le moment
où vous devrez sauter.