By Night
Ateliers « Dormez bien, vivez bien ! » - Maison Lill'Âges
Du au
De 14h00 à 16h00
Maison Lill'Âges
59046
Lille
Gratuit sur inscription
Défi Autonomie Services vous propose : une formation sur les axes primordiaux du sommeil et de ses modifications avec l’âge.
Elle permet de :
- Comprendre le fonctionnement du sommeil
- Savoir combiner sommeil et santé
- Être bien dans son corps, bien dans sa tête
Elle se déroule en 3 temps abordant tour à tour les composantes ci-dessous :
- Le fonctionnement du sommeil
- L’importance du sommeil
- Les maladies associées au sommeil
- Les ennemis du sommeil
- Les gestes et les attitudes pour bien dormir
- Les conseils de prévention
L’objectif est de mieux connaître son sommeil et d’avoir la capacité d’identifier les éventuels troubles et perturbations.
Jeudis 4, 11 et 18 décembre de 14h à 16h
Maison Lill'Âges, 108 rue des Meuniers
Gratuit sur inscription ici
En savoir plus : [email protected] ou au 03 20 49 50 19.
Maison Lill'Âges Les prochaines sorties
Atelier écologie et économie à la portée de tous !
- A 09h30
Maison Lill'Âges
,
Lille
Gratuit sur inscription
Préservez votre capital santé avec Tempoforme
- A 14h00
Maison Lill'Âges
,
Lille
Gratuit sur inscription
Événements similaires
Atelier Fresque du Climat à Lille
- A 18h00
MRES • Maison Régionale De L'Environnement Et Des Solidarités De Lille
,
Lille
Sur inscription
Circular Fashion Week les 4 et 5 décembre 2025
-
- De 09h30 à 09h30
CCI Grand Lille
,
Lille
Sur inscription
Conférence - Lille une histoire flamande, par Eric Vanneufville
- A 18h00
Sciences Po Lille
,
Lille
Ouvert à tous. Voir détail des tarifs.
Conférence : Constitution de la ville médiévale
- A 18h30
Hôtel De Ville Lille
,
Lille
Gratuit, sur inscription
Conférence sur la budgétisation sensible au genre
- A 18h00
Sciences Po Lille
,
Lille
Sur inscription
0 Commentaire Soyez le premier à réagir