Cours Collectifs Cross Training - Feel Sport Lille Delory

Le

De 19h00 à 19h30

Feel Sport Lille Delory

5 Rue Gustave Delory
59000 Lille
Venez vous inscrire pour Le cours de cross training de Corentin.

Le cross training est une méthode d'entraînement physique regroupant des exercices dans différentes disciplines et permettant ainsi d'améliorer la performance globale. L'idée est que s'entraîner de différentes façons permet de prendre ce qu'il y a de mieux dans chaque discipline et ainsi d'être plus complet et performant.

Le cross training en sport et en fitness consiste à combiner des exercices faisant travailler différentes parties du corps.

Il permet de réaliser une performance cardio et aussi renforcement musculaire.

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