By Night
Sophro au jardin - Près De L'Entrée Du Jardin Vauban Côté Boulevard De La Liberté, Au Niveau Du Kiosque Grand Huit
Du au
De 10h00 à 11h30
Près De L'Entrée Du Jardin Vauban Côté Boulevard De La Liberté, Au Niveau Du Kiosque Grand Huit
59800
Lille
Gratuit, sur inscription
Cette visite à deux voix est menée par une guide qui vous racontera les grandes et petites histoires du jardin, et une sophrologue* qui vous proposera un moment de déconnexion et de retour à soi. Respirez, soufflez, écoutez, laissez-vous guider !
*La sophrologie est une méthode de relaxation dynamique. Elle s’appuie sur des exercices de respiration, de visualisation, qui favorisent la conscience de soi et l’attention portée à son environnement.
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