Initiation pratique au Shiatsu et au Do-In - Lunery

Le Do-In associe étirements, assouplissements et automassages afin de favoriser la circulation du ki, d’harmoniser la respiration et d’améliorer la souplesse des muscles et des articulations. Le Shiatsu est une technique manuelle japonaise fondée sur l’application de pressions sur l’ensemble du corps. Il aide à réduire la fatigue, à soulager les tensions et à stimuler la vitalité naturelle.