Atelier Feldenkreiss : Une colonne vertébrale souple - Les Enfants Du Tarmac

ATELIER FELDENKRAIS
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La Méthode Feldenkrais
La vie quotidienne nous pousse à n’utiliser qu’une partie des capacités de notre corps et souvent de manière répétitive, créant des tensions sur certaines zones au lieu de les répartir sur l’ensemble du squelette . Ces habitudes dans le mouvements créent à la longue une usure (arthrose, hernie discale...) et des douleurs. or ces habitudes ne sont pas immuables. La méthode Feldenkrais Ⓒ propose par une prise de conscience corporelle basée sur des mouvements doux, lents et progressifs adaptés à tous âges , une alternative à ces habitudes.

A qui cela s’adresse t il ?
A toutes les personnes qui veulent améliorer la connaissance de leur propre corps, afin de l’utiliser avec simplicité, efficacité et plaisir , à toutes les personnes qui souffrent de douleurs et veulent apprendre à moins souffrir, à toutes les personnes qui ont déjà une bonne connaissance corporelle et qui voudraient en améliorer encore d’avantage l’usage comme pour les sportifs, musiciens, danseurs. (économie articulaire, usage de tout le squelette pour rendre le geste plus fluide, plus rapide,.)

Intervenante : Patricia Rubinstein - Enseignante Feldenkrais Ⓒ certifiée - Masseur Kinésithérapeute - anseuse - Comédienne

1 atelier par mois les dimanches de 9h30 à 12h30 :
* 27 novembre 2016 : Une colonne vertébrale souple
* 11 décembre 2016 : Découvrir ses appuis
Tarif : 30€/ Atelier (3h) (+ 5€ d'adhésion annuelle à l'association pour les non adhérents)
Renseignements et inscriptions: 09 80 53 20 20