By Night
Cycle Sophrologie "Libérer les tensions pour me préserver" - 3 - My Cup Of Time
Le
De 12h30 à 13h30
My Cup Of Time
6, Bd Jules Favre
69006
Lyon
Cycle de 4 séances approfondies sur le thème de la Libération des tensions
Ou comment prendre conscience de mes tensions ponctuelles ou récurrentes et trouver les gestes anti-stress au quotidien.
Nous proposerons différentes approches pratiques pour :
- Repérer mes zones de tension et de somatisation
- Apprivoiser les libérateurs de mes tensions
- Inscrire des pauses détente dans ma journée
Les 4 dates : 10, 17, 24 et 31/01/2018 de 12h30 à 13h30
Tarif : 54€ le cycle
Ou comment prendre conscience de mes tensions ponctuelles ou récurrentes et trouver les gestes anti-stress au quotidien.
Nous proposerons différentes approches pratiques pour :
- Repérer mes zones de tension et de somatisation
- Apprivoiser les libérateurs de mes tensions
- Inscrire des pauses détente dans ma journée
Les 4 dates : 10, 17, 24 et 31/01/2018 de 12h30 à 13h30
Tarif : 54€ le cycle
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