En Décembre on continue, Mamita Vinyasa Yoga est fière d'animer les cours de yoga du Samedi au Warmupstudio
Pour un Hiver plus sain, detox et cocooning!
RDV Samedi 9.12 dans la belle salle du Warmupstudio et au chaud.
17 Rue Emile Duclaux, 13004 Marseille
Programme Vinyasa Yoga : Séquences de yoga créatives et mouvantes.
Déroulement d’un cours :
● Les classes sont d’un format d’1h00
● Le cours suit le rythme d’une vague en 3 temps :
- technique de respiration et échauffement
- enchaînement dynamique et alimenté de salutations au soleil
- étirements et relaxation
Début du cours 17h30
Tarif 7€
Tapis : des tapis de gym sont fournis. Possibilité d'amener votre propre tapis, une bouteille d'eau et de quoi se couvrir pour la relaxation.
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