Atelier hiit & functional training avec Maxime Wagniès - Je Suis Ió

Vous n’avez pas beaucoup de temps à consacrer à une activité sportive ? Vous voulez des résultats rapides, développer vos qualités physiques ? Alors rendez-vous pour le premier workshop avec Maxime Wagniès !
A la clé de cet entraînement fractionné de haute intensité : “fast fat burning” et “afterburn effect”.

Chiches !?

Qu'est-ce que le "hiit training" ?
Le "high intensity interval training", en français "entraînement fractionné de haute intensité" est un mode d'entraînement sportif qui vise à améliorer votre cardio et votre condition physique en alternant effort intense court, et période de récupération active.

Parce que vous devez être là,
pour brûler, sculpter, et vous défouler,
soyez au RDV pour 2 heures de plaisir intense.


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Horaires : 14:00 à 16:00
Participants : 15 personnes maximum
Tarifs : atelier découverte 25€ (20 pour les aficiónados et packs)
sur réservation