✯✯ Essential Yoga vue mer à la plage du Prado ✯✯ - Plage Du Prado

Morning RDV ce samedi à 10:30 (nouvel horaire) à la plage du Prado et sa superbe vue mer à 180° pour un cours de YOGA dynamique !! :-)

ESSENTIAL YOGA
COURS DE YOGA POUR TOUS AVEC LOLA POUR :

Explorer les fondations du yoga,
Mettre en mouvement son corps et son esprit,
Revenir à soi avec bienveillance,
Rire, s’amuser, se relaxer.

Des cours de yoga simples et en musique, qui donne le sourire (dedans et dehors) !

Chaque cours mélangent, échauffements, Vinyasa Yoga (enchaînements de mouvements dynamique suivant le rythme de la respiration), approfondissement de postures ou techniques (positions, appuis, bandhas, pranayamas, etc) et de Yin Yoga (étirements des fascias, doux) afin de mettre le corps et l’esprit en équilibre à chaque sessions.

Vous êtes curieux, débutants, vous souhaitez approfondir les fondations des postures clés du yoga, vous cherchez à développer votre propre pratique ?

Quand?: ce samedi 04/03 à 10:30

$$?: 5€, tous le temps! :-)

Pas de réservation nécessaire

RDV monument Arthur Rimbaud, merci d'arriver 10 minutes en avance!

Apportez votre tapis!

Namasté !

Annie
Plus d'info : www.geckoyogaaix.jimdo.com
Tél : 06.52.95.48.84