Atelier Ayurvéda - Médiathèque Louis Aragon

L'ayurvéda est la médecine traditionnelle indienne qui conçoit la santé comme un équilibre des éléments (terre, eau, feu, air, éther) qui compose notre nature unique (dosha). Cette sagesse nous aide à adapter notre alimentation, notre style de vie et notre mental en fonction de notre propre nature, en équilibre. Il existe trois grands type de natures selon le mélange d'éléments qui nous constituent : on peut être Kapha, Pitta et Vata. Venez dans cet atelier découvrir votre doshas et les conseils pour un meilleur équilibre.