Le massage Amma assis est une technique d’origine japonaise qui se pratique habillé, sur une chaise ergonomique.
En seulement 15 Ă 20 minutes, il combine des pressions, percussions, Ă©tirements et balayages sur le dos, la nuque, les bras et la tĂŞte.
🎯 Objectif : relâcher les tensions musculaires, apaiser l’esprit et redynamiser le corps.
Idéal en entreprise ou lors d’événements, le Amma permet une pause bien-être rapide et efficace, sans huile et sans besoin de se changer.
💼 Un vrai "boost" pour repartir plus détendu(e) et concentré(e) !
Source : Open Agenda
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