Atelier découverte et pratique de la Relaxation-Méditation - Librairie Au Fil Des Temps

Si tu habites Nantes, ses alentours ou si tu es en vacances dans les environs, imagine te retrouver avec des personnes qui ont le même centre d'intérêt : la découverte et la pratique de la relaxation et médiation.

Les ATELIERS sont LIMITES à 7 PERSONNES pour qu'ils se passent dans les meilleures conditions possibles ♡ Au programme :

*Apprendre à bien respirer
*Initiation à la pleine conscience
*L'utilisation de l'imagination en méditation
*Détente du corps physique
*Méditation guidée
*Une première approche des chakras *Et d'autres surprises...

Contribution de : 5 euros sur place. Merci ♡

Rendez-vous le SAMEDI 5 Novembre à 14h00 à la LIBRAIRIE AU FIL DES TEMPS.
DUREE : 1h30 MAX (avec questions)
LIEUX : LIBRAIRIE AU FIL DES TEMPS.

Mon numéro de portable si tu ne trouves pas : 0648095345 ♡

Pense à prendre une bouteille d'eau/detox Water/jus... Et une couverture/tapis de yoga/coussin de méditation au choix puisque nous ferons l'atelier au sol ;)

Si l'idée te plaît, partage le bonheur autour de toi (plus on est de fou, plus on ris ;)) et si tu as des suggestions, je t'invite à m'écrire à l'adresse suivante : [email protected]À Samedi ♡

Léopoldine