Fan du Yoga avec Paulina - Raíces Del Nogal Santé & Bien-Être

Venez partager avec nous, de doux et conviviaux moments au cours des séances de :
"FAN de Yoga Intégral avec Paulina"

Nous ferons ensemble des postures (Asanas) au rythme de votre souffle, des exercices de respiration (Pranayama) et de la relaxation.
La pratique du Yoga vous permettra de développer votre tonicité, votre souplesse et de vous sentir en harmonie avec votre corps et votre esprit.

Ces séances s'adressent à toutes personnes, et sont adaptés pour tous les âges. Il s'agit tout simplement de jouer avec son propre corps, rire, respirer, se relaxer, sourire.
Venez avec votre tapis de yoga* et une tenue permettant de faire des mouvements amples !

Gratuit, dimanche 18 décembre entre 10h 30 et 11:45, 15 places disponibles par séance (réservez vite !)

Adresse:
Clos toreau, Maison de confluences Nantes sud
4 place du Muguet Nantais, Boulevard Emile Gabory, 44200 Dans la salle de dance!

Réservation à [email protected] / 06 18 78 64 69

A bientôt,
Paulina Ledesma

raicesdelnogal.wordpress.com

* Je peux emmener avec moi quelques tapis si nécessaire, merci de me prévenir lors de la réservation.