Atelier lombalgie chronique : "Comprendre et bouger pour moins souffrir"
Vous vivez avec une douleur persistante au dos ? Ne restez plus seul(e) face à vos interrogations. Les professionnels de la Maison de Santé de Bellevue vous…
Entrée gratuite
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Programme Prévention des Chutes - Maison Sport Santé De Bellevue
Jeu. 19 novembre · 9h30 + 11 autres dates
Maison Sport Santé De Bellevue, Nantes
Description
12 ateliers d'1h30 :
* 2 bilans de condition physique : première et dernière séance
* 10 ateliers :
- 45 min de théorie et d'échange sur une thématique autour de la prévention des chutes : aménagement du logement, appréhension, sommeil, mieux se chausser.
- 45 min de pratique pour améliorer sa force et son équilibre, adaptée à toute condition physique.
Mots-clés
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