Atelier Yoga - Le moment présent - Paper Plane

À partir du mercredi 8 novembre, l'association YES et le restaurant Paper Plane sont ravis de vous proposer un atelier mensuel de Yoga. ????

Chaque mois, un thème particulier vous sera proposé et pendant 1h15 nous aborderons ensemble, dans la bienveillance et la douceur, différentes techniques permettant de vivre nos vies le plus sereinement possible.

• Tarif de 20€ euros pour la participation à l'atelier suivi d'un petit thé. ☕️

• L'atelier est limité à 10 places, n'attendez plus pour vous inscrire en appelant ou en envoyant un SMS à Marie au 06.22.23.08.44.
Attention, les réservations ne seront validées que par échange téléphonique, pas simplement en cochant la case "participe à l'événement" via Facebook ☺️????????

• Le premier atelier portera sur le thème du moment présent le mercredi 8 novembre à 18h30.

• Merci de prévoir d'arriver 5 minutes en avance
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Eckhart Tolle, dans son ouvrage, "Le pouvoir du moment présent", nous rappelle une évidence de bon sens mais dont nous n’avons malheureusement pas toujours conscience : les problèmes surviennent lorsque nous nous réfugions dans le passé ou quand nous nous projetons dans l’avenir. Au moment présent, lorsque le mental n’est plus perturbé par des pensées inutiles, la vie se déroule de manière plus fluide et douce.

Dans notre société où tout va à 2000km/h et où nous sommes constamment propulsés vers un ailleurs, le Yoga nous offre ce temps précieux de reconnexion à nous-mêmes, et grâce à différentes techniques, posturales, respiratoires, méditatives, nous donne encore un peu plus la possibilité de lâcher prise.

La pratique du Yoga permet donc d'être pleinement et intensément présent à soi-même. ????✨

Au plaisir de partager ce moment avec vous ????????