Bain Sonore: Chant, Meditation & Relaxation - Peace Yoga Nice

Un atelier special de méditation douce et relaxation profonde basée dans la pratique de respiration et chant consciente (Pranayama) et la guérison par la vibration du son (Sonothérapie) adapté à tous les niveaux d’expérience (débutants bienvenus).

Kes Cardoso utilisera des techniques de Kundalini Yoga et Sonothérapie pour vous guider à travers une relation plus consciente et rayonnante entre le souffle et l'esprit avec des instruments thérapeutiques sélectionnés tels que bols tibétains chantants, bol de cristal, Gong, la voix et d'autres instruments seront utilisés au cours de la relaxation et la méditation guidée.

Cette pratique comprend un court échauffement avec des mouvements corporels, la respiration consciente, la relaxation profonde, le silence intégratif et la pratique du chant des mantras avec tambour. Tout base sur ces trois principes yoguiques:
• Votre taux de respiration et votre état mentale sont inséparables.
• Le plus lent votre taux de respiration, le plus du contrôle vous avez sur votre mentale
• L'esprit suit le souffle, et le corps suit l'esprit.

Vous êtes invites à ce voyage profond et apaisant, venez trouver votre son et silence intérieur, la paix et l’harmonie qui sont déjà en vous. En vérité, lorsque vous apprenez à respirer, vous apprenez à vivre.

Date: 21 octobre 2017, 12h-13h
Lieu: Peace Yoga Nice - 8 blvd Carnot
Prix: Membre PYN 10€, Visiteur 35€
Infos et réservation par sms, téléphone ou email:
06 40 66 79 91 | [email protected]