Ateliers de Danse intuitive : une bulle de bien-être ! - Le 108

Rejoignez-nous pour entrer dans une bulle de bien-être et danser votre danse ! Ouvert à tous les niveaux d’expérience !

Bienfaits​

• Lâcher le mental et reconnecter avec son corps
• Exprimer ses émotions, se défouler
• Retrouver de l'énergie, se revitaliser
• Evacuer le stress, respirer
• S'amuser !
• Explorer son imagination et sa créativité et partager ce moment avec d'autres
• Se sentir bien et mieux connecter avec soi-même et les autres
• Améliorer sa confiance en soi et son estime de soi-même
• Ressentir la mobilité de son corps, le rythme de l'intérieur, un sentiment de liberté

Déroulement

1. Relaxation et étirements, exercices de respiration
2. Exercice/jeu selon le thème du jour (expérimentation/exploration personnelle seul.e ou avec d'autres)
3. Danse libre, légèrement guidée
4. Partage convivial de nos ressentis sur ce que nous avons vécu

Infos pratiques

Dates : 5 ateliers le 1er dimanche du mois 16h-18h

• 4 octobre
• 6 décembre
• 7 février
• 4 avril
• 6 juin

Lieu : 108 rue de Bourgogne à Orléans, salle B1/B2 – 1er étage. Accueil à 16h en bas du bâtiment, à l’angle de la rue du Bourdon Blanc, pour monter ensemble dans la salle.

Tarifs :

• 15€ la séance d’essai (1ère découverte)
• 20€ l’atelier en cas d’abonnement à 3 ateliers minimum (=60€), soit 80€ la carte de 4 ateliers et 100€ la carte de 5 ateliers
• 25€ la séance à l’unité si inscription à 1 ou 2 séances (sauf séance découverte à 15€)

Paiement sur place en espèces ou par chèque.

N.B: Prévoir une tenue confortable et plusieurs couches de vêtements, ainsi que son tapis de sol éventuellement (il y en a plusieurs à disposition sur place). Nous danserons pieds nus, sauf si vous avez des besoins spécifiques.
Toutes les infos ici : https://www.cybele-coaching.com/bien-etre/danse-intuitive/
Inscription obligatoire ici : https://www.cybele-coaching.com/contact/