Yoga et Hypnose : Se libérer du passé - Crossfit Ligéris

Une ancienne relation, une blessure, un regret, une histoire qui tourne en boucle… Pour la 3ème édition de son atelier thérapeutique, Lamia, hypnothérapeute et professeure de yoga à Orléans, propose un après-midi pour changer la façon dont on porte son passé.
Au programme :

• Yoga doux et respiration, avec les chakras comme fil conducteur, pour relâcher les tensions

• Écriture et partage en petit groupe, à travers un exercice de coaching simple et bienveillant

• Hypnose méditative guidée, pour intégrer en douceur ce qui a été vécu

L’atelier est accessible à tous, sans niveau de yoga requis. Le nombre de participants est volontairement limité à 12 pour garantir un cadre intimiste, bienveillant et confidentiel.

Infos pratiques :
Dimanche 8 novembre 2026, de 14h30 à 17h
17 rue des Grands Champs, 45000 Orléans (CrossFit Ligeris)
Tarif : 45 euros
Sur inscription, places limitées
Réservation : https://calendly.com/lamia-raja/nouvelle-reunion