Afterwork découverte - Trouver sa routine matinale énergisante - Atelier Filrouge

Tu es plutôt lent à te réveiller ou au contraire tu as du mal à prioriser tes premières actions de la journée ?
As-tu déjà essayé de trouver routine matinale énergisante ?

"HOW YOU THINK AND ACT CREATES YOUR EXPERIENCE OF STRESS."
-KELLY MCGONIGAL, HEALTH PSYCHOLOGIST, STANFORD UNIVERSITY

Wave Me Up et YOCO Wellness t'invite à un afterwork découverte d'une retraite de 4 jours que nous préparons. Nous te proposons de venir challenger notre programme en retour de trucs et astuces pour bien commencer ta journée !

Notre approche initie aux bienfaits du surf, yoga, ayurveda (médecine préventive indienne) et improvisation théâtrale.

Notre promesse
Chaque personne repartira avec 1 action à tester le lendemain matin pour bien commencer sa journée.

Qui sommes nous ?
YOCO Wellness est un programme de formation basé sur la méditation qui consiste à augmenter la productivité, la confiance en soi, et la qualité de vie des entreprises et particuliers.
Wave Me Up est un collectif d’animateurs qui te permet de prendre conscience de tes équilibres afin de libérer les énergies positives de ton équipe et de ta vie personnelle.

Cet afterwork sera animé par
Keili, fondatrice de YOCO Wellness, issue de l'American Business School, surfeuse hawaienne, professeure de yoga et connectée à l'Ayurveda, elle t'aidera à aligner ton quotidien.
Guillaume, fondateur de Wave Me Up, ingénieur des Mines, surfeur et animateur, il t'aidera à dynamiser ton quotidien !

Merci encore à Gilberte de l' Atelier Filrouge qui héberge cet afterwork :)