Mes émotions : les accompagner, les comprendre - En Ligne

Colère, peur, tristesse, déception… Accompagner un proche fragilisé n’est pas de tout repos d’un point de vue émotionnel. Ces émotions peuvent nous traverser, ou s’installer plus durablement en vous. Cet atelier est là pour vous aider à mettre des mots sur vos émotions, à comprendre leurs sources, à les apprivoiser…pour vous soulager un peu de leur poids et vous permettre de retrouver un espace d’apaisement.

COMMENT SE PASSE UN ATELIER ?
Le jour J, vous êtes accueilli par téléphone. Pendant une heure, vous allez pouvoir échanger avec d’autres aidants pour partager votre expérience, vous apporter de nouvelles pistes de réflexions et découvrir des solutions. L’atelier est animé par deux intervenants : un professionnel de l’association et un écoutant qui est un ancien aidant. Chaque atelier est centré sur une thématique, comme indiqué dans le programme ci-dessous.