"Au fabuleux bistrot de Jeannine", projection-causerie sur les cafés
Au Fabuleux bistrot de Jeannine raconte une histoire d’amour et de folie douce entre une patronne de bistrot et ses clients. Une arrière-grand-mère de…
Yoga doux et méditation en pleine conscience à Paris 5e - Centre Heartspot
Sam. 21 novembre · 15h
Centre Heartspot, Paris
Description
L'association OIDH vous invite à découvrir les bienfaits du yoga doux et de la méditation en pleine conscience lors d'un atelier de deux heures animé par Aedín MacDevitt et Eugenia Soto Cáceres.
Au programme : exercices de respiration, postures douces de Hatha Yoga, relaxation et pratiques de pleine conscience.
Un moment accessible aux débutants comme aux pratiquants expérimentés, pour ralentir, se reconnecter à soi et cultiver davantage de calme au quotidien.
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