Yoga avec Marine Rudra Priya
9h30 : Hatha Sivananda (Pratique complète de Yoga : 20 minutes de pranayamas (Kapalabathi et Anuloma Viloma), et 1h20 d'asanas (postures) : salutations au…
Yoga avec Marine Rudra Priya - Auberge De Toulfoën
Jeu. 26 novembre · 9h30
Auberge De Toulfoën, Quimperlé
Description
9h30 : Hatha Sivananda (Pratique complète de Yoga : 20 minutes de pranayamas (Kapalabathi et Anuloma Viloma), et 1h20 d'asanas (postures) : salutations au soleil et les 12 postures de la série), relaxation finale.)
17h30 : Yin (yoga lent, étirement et lâcher prise)
19h : Atelier pranayamas et méditation
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