Méditation de pleine conscience avec Dr Laine-Plichon - Redon

Ce programme de 8 ateliers hebdomadaires et 1 journée de pratique est un entraînement pour apprendre à être pleinement attentif à l'instant présent. C'est une opportunité de mieux vivre le stress, l'anxiété, les douleurs chroniques ou les troubles du sommeil.