"C'EST LA PREMIÈRE FOIS" LES SALOPETTES
Des contraintes farfelues, des défis piquants, et une ambiance garantie 100% improvisée ! https://www.instagram.com/les.salopettes.impro/
Entrée gratuite
Sortir à Rennes
Animation Renfo / HIIT Beaulieu - Salle De Danse Beaulieu (Bât. 35)
Ven. 28 novembre · 13h
Salle De Danse Beaulieu (Bât. 35), Rennes
Cet événement est terminé. Retrouvez les prochaines sorties à Rennes dans l'agenda.
Description
Ce cours mélange des exercices de renforcement musculaire type squat, pompes,... avec des exercices cardio type montées de genoux, mountain climber... Les séries sont assez courtes mais à haute intensité.
Pour les débutant, pas de panique: comme c'est un travail sur un temps déterminé, chacun peut mettre son propre rythme.
- Vendredi 28 novembre de 13h à 14h en salle de danse du bât. 35 (Beaulieu)
Inscription à partir du lundi 6 octobre sur le site "mon espace siuaps"
Prévoyez une bouteille d'eau et une tenue vous permettant de transpirer, ainsi que des chaussures à usage en intérieur uniquement.
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