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[Rennes] Atelier senior : l'accès aux droits et la prévention des arnaques
Le jeudi 7 mai 2026, de 10h à 12h Maison des Aînés et des Aidants - 34 place du Colombier 35000 Rennes FRANCE Gratuit, Sur inscription : 02.23.62.29.07…
Entrée gratuite
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Animation renfo / HIIT Beaulieu - Salle De Danse Beaulieu (Bât. 35)
Cet événement est terminé. Retrouvez les prochaines sorties à Rennes dans l'agenda.
Description
Ce cours mélange des exercices de renforcement musculaire type squat, pompes,... avec des exercices cardio type montées de genoux, mountain climber... Les séries sont assez courtes mais à haute intensité.
Pour les débutants, pas de panique: comme c'est un travail sur un temps déterminé, chacun peut mettre son propre rythme.
Le jeudi 7 mai de 13h à 14h en salle de danse du bâtiment 35 (Campus Beaulieu)
Inscription à partir du lundi 16 février sur votre espace siuaps
Prévoyez une bouteille d'eau et une tenue vous permettant de transpirer, ainsi que des chaussures à usage en intérieur uniquement.
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