La préparation du Sportif, du biceps au cortex - Mille Potes

Gagner des records et des médailles, repousser ses limites, c’est le fruit d’années d’entraînement physique du sportif. Mais ces performances sont aussi le résultat d’une longue préparation mentale. Mme Nolwenn Patrie, elle-même sportive de haut niveau (en nage avec palmes) et préparatrice mentale de sportifs, et le Pr Paul Sauleau, neurophysiologiste à l'Université de Rennes 1 et au CHU de Rennes, présenteront quelques facettes de la préparation mentale du sportif et de ses liens avec les neurosciences. Plus précisément comment s'acquièrent les automatismes et par quels processus peut-on se défaire des mauvaises habitudes ? En quoi consiste exactement la préparation mentale du sportif ? Quels sont les processus cérébraux sous-tendant cette approche ?