Atelier PENS'aidants | Mieux-être au naturel
Aidant(e) d'un proche, vous souhaitez bénéficier de conseils afin d'améliorer certains aspects du quotidien?
Atelier PENS'aidants | Sophrologie - Salle COOK
Description
Aidant(e) d'un proche, vous souhaitez prendre du temps pour vous ressourcer ? À travers des exercices simples et accessibles, explorez la sophrologie comme outil pour respirer plus librement, relâcher les tensions et renforcer votre équilibre intérieur.
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