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Sport senior - Ludo-Médiathèque, Pôle Simone Veil
Mar. 17 novembre · 14h30
Ludo-Médiathèque, Pôle Simone Veil, Saint-Médard-En-Jalles
Description
Le pilates sur chaise est une activité douce, accessible à tous, qui aide à renforcer les muscles, améliorer l'équilibre, la souplesse et la posture. Une séance conviviale pour bouger en toute sécurité et entretenir son bien-être.
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