Atelier "Perfectionnement Ashtanga Vinyasa" - Studio Sattva Yoga & Pilates

L'Ashtanga Vinysa Yoga est un Yoga dynamique bien codifié.
Lors de cet atelier nous explorerons progressivement la première série Chikitsa avec pour objectif de purifier et détoxifier votre corps.

Module 1 : 1ère Série "Chikitsa" (les flexions avant et les torsions).

Une manière efficace de donner un sens à votre pratique en vous apportant les fondamentaux :

- L'alignement
-La respiration Ujjayi
- Les verrous énergétiques
- Les fixations du regard
- Les erreurs à éviter
et bien sûr un peu de théorie.


Le module 1 s'adresse à tous les niveaux même aux débutants à condition d'être en bonne santé physique.


Consultez direcetement sur notre site le programme détaillé.

LES INSCRIPTIONS FACEBOOK NE SONT PAS PRISES EN COMPTE .

Inscription et réglement directement sur notre agenda en ligne
http://www.sattvayogatoulouse.fr/planning/

Pour plus d'information n'hésitez pas à m'envoyer un mail
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