Atelier Trade School Toulouse - Se préparer au sevrage tabagique - Oïkosysteme

Inscription obligatoire sur meetup de préférence : https://www.meetup.com/fr-FR/Trade-School-Toulouse/events/234625384/ ou par mail à [email protected].

Atelier avec Cécile Rudaz : 18h30 à 20h00 (1h30)

Intitulé : Se préparer au sevrage tabagique

Descriptif : Suite à mon sevrage, je suis convaincue qu’une grande partie de la réussite de cette démarche réside dans la préparation. Et c’est le sujet de cet atelier : devenir conscient du fumeur que vous êtes, vos attentes, vos croyance par rapport à la cigarette, vos inquiétudes en ce qui concerne le sevrage, mais aussi, trouver et tester différents outils pour faire face aux envies, à l’irritabilité.. Définir des objectifs dont l’un autre que l'arrêt du tabac (danse de salon, redécorer le salon) et des défis (ex:créer un meetup sur la déco d'intérieur). Bref de la réflexion et de l’action!

Public visé et niveau : Pour tous les fumeurs (4 à 10 personnes)

Répondez à une ou plusieurs des demandes de Cécile en échange de son atelier :

Demandes spécifiques :

• Fruits frais, des cookies au chocolat maisons ( ou brownies ou moelleux.. Bref du chocolat :-) )

Demandes accessibles :

• Distribuer flyer et/ou affiches A4 en magasin

Demandes très accessibles :

• Liker page facebook Demain, j'arrête Accompagnement au sevrage tabagique

• Faire découvrir mon groupe meetup Demain j'arrête! (par les réseaux sociaux, mails ou en parler autour de soi)

A propos de l'animateur : Je suis coach en développement personnel et ancienne fumeuse d’où mon envie de partager mon expérience et d’apporter mon aide aux personnes désireuses d'arrêter de fumer.

https://www.meetup.com/fr-FR/Meetu-Demain-jarreteToulouse/

https://www.facebook.com/demainjarretecoaching/

On se retrouve 15 mn avant le début de l'atelier, soit à 18h15 au Lab'Oïkos Toulouse Saint-Aubin (32 Rue Riquet, 31000 Toulouse). Le Lab'Oïkos est un tiers-lieux dédié aux acteurs de l'économie positive.

http://www.laboikos.com/

Si vous devez annuler votre inscription, faites-le le plus tôt possible ! On compte sur vous !